Suplementos nutricionais envolvem maior oferta de vitaminas, minerais, microelementos, proteínas e calorias. Na verdade, cada marca foca em um desses itens e pode mesclar um pouco dos demais.
Na verdade, podem e devem ser indicados em situações especiais como atividade física, desnutrição, ganho de massa magra, pós operatório ou tratamento de cancer.
No entanto, existem os *suplementos anabolizantes* que envolvem os hormonios  utilizados para ganho de massa e força muscular. Podem ser os esteróides, hormonios sintéticos que imitam a testosterona, ou os chamados não esteróides, como insulina e hormonio do crescimento(GH).
Os suplementos anabolizantes, semelhantes a testosterona, possuem diversos e sérios efeitos adversos, causando hipertensão arterial, elevação do colesterol e glicemia, acne, calvíce, ginecomastia, maior incidência de cancer de figado e hepatite e maior incidência de trombose arterial. Nas mulheres podem causar também ginecomastia, aumento do clitoris, rouquidão, infertilidade e alterações glandulares mamárias.
Existem relatos de maior agressividade por parte dos usuários, irritabilidade, quadros ansiosos e até suicídios.
O uso dos suplementos hormonais deve ser avaliado e acompanhado por um médico ou profissional de nutrição, Muito cuidado com as "indicações de academia".