A grande dúvida é sempre sobre a perda calórica dependendo da temperatura do ambiente.
A perda calórica geralmente é maior em climas mais frios, pois o corpo trabalha para manter a temperatura interna. Para evitar a perda calórica em temperaturas mais baixas, vista-se adequadamente em camadas para reter o calor. Beber bebidas quentes pode ajudar a manter a temperatura corporal, mas não necessariamente resulta em ganho calórico significativo.
A ingestão adequada de alimentos é mais eficaz para fornecer calorias necessárias ao metabolismo energético do organismo.
Desta forma ingira sempre o necessário e balanceado.