O maracujá é frequentemente associado a propriedades calmantes devido à presença de substâncias como a passiflorina, a qual é um alcaloide com propriedades sedativas.
A maior concentração da passiflora esta nas folhas e flores e, em menor quantidade, nos frutos.
O efeito calmante pode variar de pessoa para pessoa e não é tão potente como medicamentos prescritos para tratar a insônia.
A eficácia do chá ou suco de maracujá no tratamento da insônia não é amplamente respaldada pela ciência, com poucos trabalhos científicos validando, mas muitas pessoas relatam que essas bebidas podem ajudar a relaxar e melhorar o sono em algumas situações.
Receita popular: bater 3 frutos em 2 copos de água, peneirar os resíduos e tomar 3 copos dessa mistura 1 hora antes de deitar. Ver para crer.