Os chás, caldos e demais tipos de infusões fazem parte da história da medicina, remontam à épocas nas quais a única forma de tratamento era a oferta de "sucos e extratos do reino vegetal" tentando resolver e entender a ação das diferentes substâncias presentes nas plantas.
As formas de preparo pedem água quente e infusão da planta por alguns minutos para liberar os agentes fitoquímicos, no caso da tosse e infecções de vias respiratórias, anti inflamatórios, bronco dilatadores e anestésicos.
Chá de gengibre:
O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, podendo ajudar a reduzir a inflamação na garganta e aliviar a tosse. Além disso, o gengibre pode ajudar a soltar o muco e facilitar a respiração.
Chá de Hortelã:
A hortelã tem propriedades calmantes e descongestionantes, o que pode ajudar a aliviar a irritação e a tosse. A mentol, presente na hortelã, tem um efeito refrescante e anestésico suave na garganta, proporcionando alívio temporário dos sintomas. O chá de hortelã pode ser consumido quente ou frio para aliviar a tosse.
Chá de Eucalipto:
O eucalipto contém compostos como o cineol (também conhecido como eucaliptol), que possui propriedades expectorantes e broncodilatadoras. O cineol ajuda a diluir o muco nos pulmões, facilitando sua eliminação e aliviando a tosse. Além disso, o chá de eucalipto também pode ter efeitos calmantes na mucosa da garganta, reduzindo a irritação e a necessidade de tossir.