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Circunferência Abdominal - Como calcular

 

Circunferência abdominal - como calcular e implicações clínicas


Dr Daniel Magnoni


O cálculo da  circunferência abdominal, é um método simples e representativo da gordura acumulada no abdomen.

Reproduz de forma indireta a gordura visceral, representando um fator de  risco para as doenças cardiovasculares.

Esse resultado de avaliação antropométrica, quando associado a outros fatores como, diabetes, hipertensão, colesterol e triglicérides alto e obesidade, configura-se na síndrome metabólica.

Esta medida pode ser  facilmente realizada: utilizando uma fita métrica não elástica, a circunferência abdominal é medida na altura da cicatriz umbilical (umbigo).


Sexo

Risco para desenvolver síndrome metabólica


HOMENS

> 94cm

MULHERES

> 80cm

Fonte: International Diabetes Federation.

Está comprovado, possuindo extensas validações científicas, que a associação de um plano alimentar para a redução de peso e exercício físico, provoca a redução expressiva da circunferência abdominal.

A redução da circunferência abdominal reduzida pode melhorar os níveis de glicose sanguínea podendo prevenir e retardar o aparecimento de diabetes.

A somatória de todas as ações clinicas e nutricionais para a redução da circunferência abdominal, influi de forma direta no aumento do HDL colesterol e na redução dos níveis de triglicérides.

trans 
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