O frio afeta o metabolismo de várias maneiras: Aumento do Metabolismo Basal: Quando exposto ao frio, o corpo aumenta o metabolismo basal para gerar mais calor. Isso se dá através da termogênese, que consome mais energia e, portanto, aumenta a necessidade calórica. Ativação da Gordura Marrom: Ao contrário da gordura branca, que armazena energia, a gordura marrom queima energia para produzir calor. O frio estimula a atividade da gordura marrom, aumentando ainda mais o gasto energético. Aumento do Apetite: Com o maior gasto energético, o corpo sinaliza a necessidade de reposição de energia, o que se manifesta como um aumento na fome e no apetite, especialmente por alimentos mais calóricos que podem fornecer energia rapidamente.