A vitamina D é uma vitamina muito conhecida por sua relação com a luz solar e pelo seu papel no equilíbrio do cálcio e na saúde dos ossos de crianças e adultos.
Porém, além de desempenhar esses importantes papéis, a vitamina D também participa da regulação da imunidade no organismo. Sua deficiência está relacionada a maiores riscos de infecções, prejuízos ao sistema imunológico inato, doenças autoimunes e até mesmo dermatite atópica, além de maiores taxas de algumas doenças respiratórias e infecções em crianças.
Estudos encontraram esta vitamina como um possível regulador do sistema imunológico inato e adaptativo, com a presença de receptores de vitamina D (VDR) em boa parte das células imunitárias indicando sua participação na atividade e resposta celular. O VDR também estaria envolvido na regulação da transcrição de genes do sistema imunológico.
No século passado, muitos relatos científicos observaram o raquitismo (sarcopenia e deficiência de vitamina D) em filhos de pais zeladores de prédios, impossibilitados, por regras rígidas, de circular pelas áreas livres das edificações.
Além de manter uma alimentação e exposição solar adequadas para estar com as fontes de vitamina D em dia, é importante investigar se existe a possibilidade de deficiências. Nesse caso, indicar a suplementação.