GRUPO DA PROTEÍNA: Carne de boi, magra (100 g): 107 Cal.Carne de boi, média (100 g): 238 Cal.Carne de porco, costeleta (150
Produto Quantidade Café da manhã: Leite desnatado 2 copos Pão francês 1 unidade Manteiga 1 colher de sobremesa Fruta (laranja) 1
Produto Quantidade Café da manhã: Leite desnatado 1 copo americano Pão francês 1 unidade Manteiga 1 colher de sobremesa Fruta (laranja)
Produto Quantidade Café da manhã: Leite desnatado 1 copo americano Pão francês 1 unidade Manteiga 1 colher de sobremesa Fruta (laranja)
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